Når kroppen siger fra - event 5

Event forløb over 6 events

Dette er et forløb til dig, der vil modvirke eller forebygge stress, overbelastning eller lignende symptomer.
​
Ved hjælp af restorative øvelser, åndedrætstræning, mindfulness og mentaltræning, lærer du at give din krop optimale betingelser for at restituere og genopbygge sig selv.

Vi øver og træner sammen, så du kan implementere de nye værktøjer i din dagligdag og ændre din livsstil.