Restorativ aften med Mette Odgaard Olsson

En aften i selvforkælelsens navn. Her bliver du guidet ind i et flow af restorative yogastillinger, som blidt åbner og blødgør kroppen. Det er ren forkælelse. Den beroligende yoga vil være krydret med lækkerier for åndedrættet, som smører dit indre og efterlader dig vital og afspændt.
Fokus for aftenen er at regenerere kroppens celler, så kroppen hurtigere kan restituere. Det er hjælp til selvhjælp. Det foregår ved at slappe fuldstændig af i understøttede stillinger, og kræver derfor lidt mere udstyr i form tæpper, evt. blokke og puder. Der er dømt fuld valuta på egenomsorgskontoen.