Når kroppen siger fra - event 1

Event forløb over 6 events

Dette er et forløb til dig, der vil modvirke eller forebygge stress, overbelastning eller lignende symptomer.
​
Ved hjælp af restorative øvelser, åndedrætstræning, mindfulness og mentaltræning, får kroppen optimale betingelser for at restituere.

Her er det tilladt for din krop og dir hoved at få et frikvarter, så du kan restituere og genopbygge dig selv.

Vi øver og træner sammen, så du kan implementere de nye værktøjer i din dagligdag og ændre din livsstil.