Chakra workshop med yoga og lyd

Vi har syv chakraer, som hver repræsenterer forskellige energicentre i kroppen. Når chakraerne er i balance, vil du mærke en følelse af fysisk og mental velvære, balance og harmoni. Hvert chakra har sin egen farve, lyd og mudra, som hver især har en særlig betydning. Chakraerne er forbundet med dine tanker, følelser og vaner, og hvis dine følelser eller din livsstil er i ubalance, skaber du ubalance i dine chakraer.

På denne workshop vil vi arbejde os igennem hvert chakra og afbalancere med yoga, meditation og ikke mindst lyd.

På lydsiden er det Karina Nus, professionel sang- og stemmetræner, der leverer tonerne. Karina underviser for TV (X-faktor, Melodi Grand Prix m.fl.), på flere af landets teatre, privat og for virksomheder, og så arbejder hun med lydhealing og sang til meditationer. Karina er en intens fortolker og sanser dybt og intuitivt de mennesker, hun forbindes til via lydens vibrationer.

Yoga- og meditationsdelen leveres af Mette Odgaard, ekspert i yoga, krop og åndedrætstræning. Mette har en rolig og indlevende måde at undervise på, så du føler dig tryg og guidet.

Du kan tilmelde dig her